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Qui sommes-nous ?
Bonjour à tous, c'est Gauthier et Anastasia
Nous travaillons dans le milieu sportif pour Gauthier depuis plus de 10 ans et pour Anastasia depuis 3 ans.
Nous avons créé la marque Afit il y a maintenant deux ans en commençant par une marque de vêtements de sport pour femme, nous avons ensuite développé une boutique de compléments alimentaires située en Haute-Savoie et nous développons aujourd’hui des salles de sports pouvant réunir toutes nos activités.
Nous travaillons depuis des années sur le développement d’un fitness à notre image, en gros la salle de sport idéale pour nous, c’est pourquoi AFITGYM sera divisé en plusieurs zones afin de satisfaire toutes les personnes souhaitant évoluer dans une ambiance conviviale et entrainante avec les meilleurs équipements de fitness.
Bien plus qu’une salle de sport, AFITGYM sera un vrai lieu de partage que vous soyez débutant ou confirmé.
Un troisième lieu de vie !
Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager notre passion pour le sport avec vous !
Anastasia :
Qui suis-je ?
Moi, c'est Anastasia, je suis née dans le Nord de la France et j'ai grandi dans le Sud.
Mon Métier :
Esthéticienne de base, je me suis finalement fortement intéressée à tout ce qui touche à la nutrition sportive et au sport type Fitness/Musculation.
Pourquoi je me suis mise au Fitness ? :
J'ai découvert la musculation lors de ma rencontre avec Gauthier, ce sport a été pour moi une véritable révélation qui s'est transformée en passion, mais surtout qui a réglé la majorité de mes problèmes de santé.
À mes 16 ans, j'ai commencé à développer des problèmes de colon irritable, ce qui m'a fait énormément souffrir physiquement et mentalement.
J'ai totalement perdu confiance en moi et je suis tombée en conflit avec mon corps et la nourriture.
Avec le temps, mon poids est tombé très bas, 40 kg pour 1m59, j'étais très mince à la limite de l'anorexie, je me suis coupée de tous mes ami(e)s, je ne m'autorisais plus grand-chose, mais surtout j'étais très mal dans ma peau voyant mon corps et mes formes changer.
À mes 18 ans, j'ai commencé doucement à me mettre au sport grâce aux cours collectifs tels que le Body-Pump, le RPM., Etc...
Petit à petit j'ai commencé à m'intéresser à tout ce qui tournait autour du renforcement musculaire, puis dans notre petite salle de sport située à Fréjus j'ai rencontré Gauthier.
Nous nous sommes entraînés ensemble et depuis nous ne nous sommes plus jamais quittés.
Gauthier par son métier de coach sportif m'a appris tout ce que je sais aujourd'hui, il m'a entraîné et il m'a élaboré des plans alimentaires adaptés à ma santé et à mes objectifs physiques.
Petit à petit j'ai vu mon corps changer, mes problèmes de santé se sont améliorés et à ce jour mon corps est celui dont j'ai toujours rêvé, il a fallu du temps, cinq ans avant de reprendre confiance en moi totalement. Aujourd'hui mon poids est assez stable, entre 62 et 65 kg et c'est exactement le poids qui me convient.
Je continue à faire attention à ce que je mange, je m'entraîne beaucoup en moyenne 1 h 30, cinq fois par semaine, mais comme tout le monde j'ai aussi des phases où j'ai envie de manger n'importe quoi et où je n'ai pas la motivation de m'entraîner, alors dans ces moments-là j'écoute mon corps pour ne pas être frustrée et je me recadre dès que mon corps en ressent le besoin.
Personne n'est parfait, mais tout est possible, il faut juste commencer, se forcer peut être au début, trouver le sport qui vous convient le mieux et l'habitude fera le reste.
En tout cas pour ma part le sport et le rééquilibrage alimentaire m'ont soignés plus que beaucoup de médicaments. Depuis, c'est devenu une véritable passion que je partage avec Gauthier et que j'ai hâte de partager avec vous.
À très vite, Anastasia
Gauthier
Qui suis-je ?
Moi, c'est Gauthier, je suis né dans le Nord de la France et j'ai grandi dans le Sud.
Mon Métier :
Après un brevet d'État d'éducateur sportif, je me suis lancé en tant que coach sportif pour les militaires dans l'armée française (j'enseignais les sports de combat, la natation, la course à pied, etc... ) une fois cette aventure terminée je me suis lancé à mon compte en tant que coach sportif, je gère l'alimentation, les entrainements à distance ou en présentiel.
Je suis également formé à l'électro-stimulation.
Quelle sont les sports que tu as pratiqués avant la musculation ?
J'ai pratiqué plusieurs sports dans ma vie, j'ai commencé par le football en niveau National, ensuite je me suis spécialisé dans la course à pied et la natation.
Pourquoi avoir commencé la musculation ?
Après deux ans de course à pied et natation intensifs à l'armée, j'en ai eu marre de ces disciplines et ayant une salle de sport à disposition dans le régiment où j'entrainais les militaires, j'ai décidé d'essayer la musculation sans objectif défini, je voulais juste me muscler légèrement.
Je suis parti de l'armée et j'ai continué la musculation qui a commencé à devenir une passion, par la suite, c'est devenu mon mode de vie.
En Conclusion :
La passion que j'ai pour le sport j'aime la transmettre à mes élèves et faire en sorte qu'ils évoluent grâce à mes conseils.
Si vous faites appel à mes services pour évoluer physiquement, sachez une chose, c'est que tant que l'objectif ne sera pas atteint, je ne vous lâcherai pas.
À très vite, Gauthier